私の個人練習ルーティーン

①セブシック
②音階（単音）
③音階（3度の重音）
④個人レッスンの課題曲
⑤オケの曲

日によっては時間の都合上、セブシックだけで終わる場合もある。
基本は、音階 → セブシック であると思うが、指のストレッチが私は欲しいので先にセブシックを練習する。
これにより、音程がより安定する気がする。

個人レッスンの課題曲またはオケの曲とする場合もある。
その他、過去の曲（コンチェルト）などを気分転換に挟んでみると、全然弾けなくなってたり、逆に弾けるようになってたりする。

トータルの練習時間（1日）は短ければセブシックのみで30分ぐらい、長いときはフルコースで3時間以上。
週１～３日程度の稼働。主に週末と水曜日。